[:es]Marc Masip, director y psicólogo del Instituto psicológico Desconect@, nos habla en la conferencia de #SabadellForum del uso que le damos a las tecnologías. En primer lugar, en la conferencia ha explicado el impacto que tienen las nuevas tecnologías en los jóvenes y adolescentes, ya sea por las redes sociales, los videojuegos o el teléfono móvil.

Esto puede provocar graves consecuencias en ellos, como es el caso del aislamiento social, una baja importante en el rendimiento académico, problemas de sueños y oscilaciones en el estado de ánimo. En segundo lugar, da varios consejos para ayudar a que nuestros hijos hagan un uso responsable del teléfono móvil, poniéndoles límites y normas pero haciéndoles caso.

Finalmente, propone variables para hacer un uso más saludable del teléfono móvil, siempre teniendo en cuenta que las prioridades básicas para una persona es tener relaciones humanas, y no virtuales.

[:ca]Marc Masip, director i psicòleg de l’Institut psicològic Desconect@, ens parla en la conferència de #SabadellForum de l’ús que li donem a les tecnologies. En primer lloc, en la conferència ha explicat l’impacte que tenen les noves tecnologies en els joves i adolescents, ja sigui per les xarxes socials, els videojocs o el telèfon mòbil. Això pot provocar greus conseqüències en ells, com és el cas de l’aïllament social, una baixa important en el rendiment acadèmic, problemes de somnis i oscil·lacions en l’estat d’ànim. En segon lloc, dóna diversos consells per a ajudar al fet que els nostres fills facin un ús responsable del telèfon mòbil, posant-los límits i normes però fent-los cas.

Finalment, proposa variables per a fer un ús més saludable del telèfon mòbil, sempre tenint en compte que les prioritats bàsiques per a una persona és tenir relacions humanes, i no virtuals.

[:en]Marc Masip, director and psychologist of the Desconect@ Psychological Institute, explains to us in the conference #SabadellForum about the use we give to technologies. Firstly, at the conference he explained the impact that new technologies have on young people and adolescents, whether through social networks, video games or mobile phones. This can have serious consequences for them, such as social exclusion, a significant drop in academic achievement, sleeping problems and mood oscillations. Secondly, it gives several tips to help our children make responsible use of the mobile phone, setting limits and rules but paying attention to them.

 

Finally, he suggests several variables to make a healthier use of the mobile phone, always keeping in mind that the basic priorities for a person is to have human relationships, not virtual ones.

[:]