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Adicción a Nuevas Tecnologías

Desconect@ fue creado en 2012, por aquellas épocas la sociedad aún no estaba alarmada por el problema actual: nos pasamos demasiado tiempo con el móvil en nuestra mano y dedicándole demasiado tiempo. La dependencia que han creado las redes sociales y los videojuegos (frecuentemente utilizadas desde el dispositivo telefónico o desde un ordenador) ha superado todas las previsiones educativas y sanitarias.

Debemos ser conscientes de que la adicción al móvil, redes sociales o videojuegos está creando estragos en nuestra sociedad y sobretodo en los más jóvenes.

SEÑALES DE RIESGO

  • Mucho tiempo en su habitación.
  • Habla/interactúa mucho con el móvil.
  • Se enfada y/o cambia de humor si se les restringe el uso de las NT.
  • Utiliza el móvil/pc en sitios inadecuados. 
  • Utiliza el móvil/pc a deshoras.
  • Factura excesiva o pagos por la Red sin permiso.
  • Falta de comunicación con la familia.
  • Cambios emocionales.
  • Bajo rendimiento escolar.

CONSECUENCIAS

  • Aislamiento progresivo del mundo real.
  • Falta de interés en otras actividades (deporte, estudio, amigos…).
  • Oscilaciones del estado de ánimo.
  • Conflictos familiares.
  • Disminución del rendimiento Académico.
  • Agresividad.
  • Mala higiene.
  • Falta de desarrollo personal y futuro dificultoso.

TRATAMIENTO

A través de un tratamiento con sesiones intensivas a nivel individual y de grupo, devolvemos a los jóvenes a una vida real y sana. Nuestro objetivo: que aprendan a utilizar correctamente las nuevas tecnologías sin depender de ellas.

  • Cambio de hábitos.
  • Estrategias de uso.
  • Hoja de ruta en restricciones y confianza.
  • Detección de posibles problemas subyacentes.
  • Ejercicios de refuerzo de autoestima y conducta.
  • Educación en posibles conflictos existentes o futuros.
  • Actividades deportivas.
  • Retroalimentación Académica y emocional.
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Qué es la adicción a las nuevas tecnologías

Las tecnologías de la información y de la comunicación (TIC) están llamadas a facilitarnos la vida, pero también pueden complicárnosla. En algunas circunstancias, que afectan sobre todo a adolescentes, Internet y los recursos tecnológicos pueden convertirse en un fin y no en un medio. Si hay una obsesión enfermiza por adquirir la última novedad tecnológica (por ejemplo, en móviles o en soportes de música) o las TIC se transforman en el instrumento prioritario de placer, el ansia por estar a la última puede enmascarar necesidades más poderosas. Asimismo las redes sociales pueden atrapar en algunos casos a un adolescente porque el mundo virtual contribuye a crear en él una falsa identidad y a distanciarle.

La adicción tecnológica se caracteriza por un uso abusivo de las nuevas tecnologías, como el ordenador, internet, móvil, videojuegos y redes sociales, afectando a todas las áreas de la vida del adolescente.

Como saber si mi hijo es adicto a la tecnología

El móvil y los ordenadores se han transformado en dos elementos indispensables y también imprescindibles en la vida de los adolescentes. No obstante, la dependencia hacia ellos lleva a que éstos afecten de manera negativa a nuestra salud.
Si eres un padre madre y te preocupa saber si tu hij@ es adicto al móvil o a los videojuegos estas leyendo en el sitio adecuado.

Aquí te exponemos un listado de las 6 enfermedades más frecuentes provocadas por el empleo excesivo de la tecnología:

  • Síndrome del túnel Carpiano
  • Daños auditivos
  • Daños en la visión
  • Nomofobia
  • Problemas sociales y psicológicos
  • Daños en el sistema nervioso
 

Si notas alguno de estos síntomas en tu hijo o hija, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y un equipo de especialistas te guiarán en como encarar esta etapa con el adolescente:

Adicción al móvil o nomofobia

En palabras de Marc Masip, Psicológo especialista en adicción a las tecnologías, los teléfonos móviles son la nueva heroína del S-XXI. La nomofobia deriva de la no-fobia al teléfono móvil («no-mobile-phone-phobia en inglés»), y es el término oficial para los sentimientos de ansiedad o angustia que algunas personas experimentan cuando no tienen su teléfono. También se refiere al grado en que dependemos de los teléfonos para realizar tareas básicas y satisfacer necesidades importantes como el aprendizaje, la seguridad y estar conectados a la información y a los demás. Las fobias son miedos y ansiedades abrumadores que afectan la vida cotidiana.

Si quieres saber más sobre esta enfermedad, sus síntomas  o causas puedes consultar nuestro artículo «Nomofobia: ¿Miedo a estar lejos de tu Smartphone?»

 

Cómo hacer un buen uso de la tecnología

La adicción a las nuevas tecnologías se caracteriza por un consumo abusivo de las nuevas tecnologías, ordenador, internet, móvil, videojuegos y redes sociales.Las adiciones pueden afectar a todas las edades pero suelen darse principalmente en los jóvenes y en los adolescentes

Esto puede provocar graves consecuencias en ellos, como es el caso del aislamiento social, una baja importante en el rendimiento académico, problemas de sueños y oscilaciones en el estado de ánimo.

Si quieres conocer qué variables propone nuestro psicólogo especializado en adicción a las nuevas tecnologías, Marc Masip, puedes ver la conferencia que impartió en el #SabadellForum haciendo click aquí.