“Espanya es el país amb més addicció adolescent d’Europa”

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
marc-masip-sentado-en-su-despacho-de-desconecta

El nostre país se situa en el top1 dels països amb més addicció adolescent del vell continent. La mitjana europea se situa al 12,7% i Espanya està al 21’3%. El psicòleg ofereix algunes dades per situar-nos en el punt on ens trobem. “Una emoticona fent un petó, mai serà un petó. El que transmetem a través del mòbil només són paraules. Demanarem matrimoni per Instagram? Ja està passant”.

L’ heroïna del segle XXI

Masip considera que les pantalles i els mòbils són l’heroïna del segle XXI. El psicòleg explica que “amb el mòbil ens trobem amb una situació de màxima llibertat, sense cap tipus de coneixement sobre com fer-ne un bon ús”. La solució? Ho té clar; “lleis i instruir en l’educació i la formació”. I diu, contundent; “caldria prohibir els mòbils a l’escola”. 

Els adults són igual d’addictes que els adolescents

“Els adolescents no tenen la consciència d’estar sense mòbil, els adults si, perquè no ho van viure com ara. El 72% dels accidents de cotxe són per mirar el mòbil o per tocar-lo, i no hi ha cap adolescent que condueixi”. El psicòleg es mostra crític amb els adults “perquè no donen un bon exemple als fills i perquè tampoc en saben fer un bon ús”.

Masip apunta que sense mòbil es pot viure, però que resulta una eina molt efectiva si és ben utilitzada: “La mala sort és que mal utilitzada, és destructiva”. Respecte a la pregunta del milió, a quina edat haurien de tenir mòbil els més petits, el psicòleg ho té clar; “no haurien de tenir xarxes socials ni mòbil fins als 16”.

L’univers de les xarxes socials i dels ‘influencers’

“A les xarxes ensenyem la nostra millor versió o el que volem que els altres vegin o admirin de nosaltres. Tenim una necessitat de pertinença, d’admiració, que la gent ens digui que guapos que som”. Però hi ha un problema, apunta Masip, que és quan vens alguna cosa que no ets, i “això genera un alt nivell de frustració, pel que soc i pel que vull demostrar o m’agradaria ser”.

La solució? Una dieta digital!

“Aplicar el sentit comú, el més important i el més difícil del sentits”. Masip deixa a l’aire que estaria molt bé que al revers del mòbil poguessin sortir unes pautes per fer-ne un bon ús. “Consells com ‘dorm amb el mòbil apagat’ o per l’estil, per tal que els mateixos aparells t’indiquin com fer-ne un ús adequat”.  

El psicòleg va idear i desenvolupar una dieta digital que porta a terme amb els seus pacients per tal de reduir l’ús abusiu que en molts casos es dona amb els mòbils i videojocs. Són pautes de bon ús, com ara: “dormir amb el mòbil apagat i fora de l’habitació, no utilitzar-lo al conduir o en despertar-nos, no penjar tot el que fem, intentar que no ens influeixi emocionalment el que diuen després de penjar algun post, no estar-ne pendent quan estem amb gent i no estudiar amb ell”, entre d’altres.

Puedes llegir l’entrevista sencera a en El Nacional.cat