21% de los adolescentes españoles son adictos al smartphone

Marc Masip, director del Institut Psicològic Desconect@, nos habla del concepto de nomofobia en el programa de  “a la carta”.

Durante la conversación con la interlocutora, Masip nos facilita los síntomas de detección: Síndrome de abstinencia, Substitución de actividades, Negación de la adicción. Una vez detectadas estas anomalías es hora de abordarlo con los consejos y métodos para erradicar dicha adicción.

Una reportera sale a la calle a preguntar a los ciudadanos el uso que le da al teléfono móvil y algunas de sus respuestas no dejan de sorprendernos!

No te pierdas el vídeo para conocer la dieta digital para este verano!

 

 

 

 

 

 

Aumenta el número de jóvenes que piensa que los celos y el control del móvil de su pareja son una ‘prueba de amor’

En una sociedad cada vez más tecnológica, el último Barómetro de Juventud y Género, el número de jóvenes que se consideran feministas ha aumentado, pero también el de controladores con posturas tradicionales.
Sin embargo, este auge va directamente relacionado con el incremento de desconfianza de nuestra pareja. Tal y como afirma Marc Masip, psicólogo y director de Programa Desconect@, aumenta en un 25% las personas que ven los celos como una prueba de amor y los que opinan que es normal mirar el móvil de su pareja. 

¿Es aconsejable que los niños pasen más tiempo delante de las pantallas en verano?

Marc Masip nos brinda en Qustodio (aplicación de control parental a internet) con una serie de recomendaciones sobre el uso de las pantallas en verano que nos permitirán encontrar el equilibrio adecuado y disfrutar de la libertad de las vacaciones sin caer en adicciones digitales ni recurrir en la tecnología para combatir el aburrimiento veraniego:

  • No permitas que tus hijos pasen más tiempo delante de la pantalla en verano. El hecho de que los niños dispongan de más tiempo libre no significa que deban pasarlo delante de la pantalla. Es una espiral que termina creando malos hábitos que cuesta cambiar cuando se acaba el verano.
  • No utilices la tecnología como herramienta de negociación. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero resiste la tentación de utilizar las pantallas como castigo o recompensa. Esta estrategia puede convertirse fácilmente en un chantaje y no es la forma adecuada de educar a tus hijos. Sacar buenas notas, ser buenos en un deporte o ayudar con las tareas domésticas les permite desarrollar su personalidad y no debería condicionar el tiempo que pasan delante de la pantalla.
  • No te des por vencido. Normalmente, los padres nos rendimos por dos razones: porque creemos que dando a nuestros hijos lo que quieren les estamos ayudando, o porque acabamos cediendo ante su insistencia. Los niños son expertos en el arte de conseguir lo que quieren. Establece reglas y asegúrate de que se cumplen durante todo el año. Es algo absolutamente esencial y la verdadera regla de oro de los padres en lo que al uso de las pantallas se refiere. Ten en cuenta que establecer reglas no significa que nuestros hijos no puedan usar la tecnología. Si la prohibimos, solo conseguiremos que terminen rebelándose.
  • ¡Anímales a realizar actividades al aire libre! Me niego a creer que los niños prefieran estar solos delante de una pantalla en vez de pasar tiempo con sus amigos. Es muy importante que les animemos a hacerlo. Debemos sugerirles actividades, insistir, estar ahí cuando nos necesiten y pasar tiempo con ellos. Lamentablemente, hay niños que ni siquiera tienen la oportunidad de ir a la playa y quedar con sus amigos o relacionarse cara a cara con otros niños. Como explica este artículo del New York Times, pasar tiempo al aire libre y socializar con otras personas ha acabado convirtiéndose en una especie de lujo. Sea cual sea tu nivel de ingresos, haz todo lo posible para evitar que tus hijos se pasen las vacaciones encerrados en casa.

Entra aquí para ver el artículo entero!

 

Instagram estudia esconder la cifra de “likes” para reducir la presión social

Instagram se plantea ocultar el número total de likes que reciben las publicaciones. La intención es dar más importancia al contenido que a la popularidad de los usuarios para reducir, dicen, la presión social que esto conlleva.

Marc Masip, director de Programa Desconect@, explica que uno de los motivos para querer tener muchos likes es sentirse aceptado o más admirado:

“Los adolescentes, actualmente, dependen muchísimo de los ‘likes’ de las fotos de sus redes sociales. Unos ‘likes’ que los hacen ser más populares, más aceptados, más pertenecientes a un grupo, más admirados…”

Pero todo cambia cuando, en cambio, no se consiguen los “me gusta” que se deseaba:

“Cuando tengo los ‘likes’ deseados o más todo es fantástico y me siento bien. Me genera adopamina, estoy feliz… Pero cuando no tengo los ‘likes’ que deseaba o que esperaba, nos encontremos en un alto nivel de frustración.”

Marc Masip inaugura en La Palma el IV Foro “Salud y Bienestar” CajaCanarias

El pasado 4 de Junio, Masip inauguró el IV Foro “Salud y Bienestar” que se celebró en el Espacio Cultural La Palma en Santa Cruz de Tenerife.

El director de Programa Desconect@ inició estas jornadas con la conferencia “¿Demasiadas pantallas?” en la que analizó las ventajas e inconvenientes del uso cotidiano de los dispositivos tecnológicos entre la infancia y juventud, aportando consejos de utilidad y ayudando a resolver conflictos.

No son raras escenas como las siguientes: Que un bebé sea entretenido con la tablet para que coma; que un padre dé el móvil a su hija para estar más tranquilo con su familia o amigos; que muchos adolescentes pasen tardes enteras (y noches) frente a una consola o a su nuevo smartphone; no poder evitar consultar a cada instante nuestros perfiles en redes sociales, etc. A tal punto ha llegado esta realidad que la nueva Estrategia Nacional sobre Adicciones incluye a las derivadas del mal uso de las nuevas tecnologías, los videojuegos y los juegos online, por sus potenciales riesgos para la salud y el bienestar: ¿Qué debemos conocer? ¿Qué signos permiten sospechar de un uso compulsivo de internet o de una adicción a videojuegos o apuestas online? ¿Cómo podemos hacer un uso de la tecnología saludable y beneficioso para nuestra vida? En esta nueva edición del Foro Salud y Bienestar CajaCanarias, un importante grupo de profesionales intentará dar luz a estas cuestiones y, en su caso, enseñar a los asistentes a “Domesticar las pantallas”.

 

 

Desintoxicación Digital

Uno de cada cinco españoles sufre adicción a internet y las redes sociales. Nuestro equipo de investigación ha hablado con personas que sufren esta adicción y con expertos que nos dan las pautas para evitar caer en estos usos patológicos de las nuevas tecnologías.

Una vez más, Programa Desconect@ es referencia a la hora de combatir esta epidemia mostrando parámetros de comportamiento y buenas pautas de uso.

A continuación podéis ver la parte del programa que aborda este aspecto.

 

Clases de buenas práticas con la Guardia Urbana

Marc Masip impartió clases de formación durante dos mañanas en la Guardia Urbana de Barcelona en como educar en el buen uso de las tecnologías.

Actualmente es muy complicado delimitar unas buenas pautas de comportamiento ante situaciones delicadas como la pronografía, violencia en la red, acoso a través de redes sociales, ciber bullying, etc…. Es por eso que el director de Programa Desconect@  junto al cuerpo de seguridad de Barcelona, trataron sobre la legalidad de dichos temas y la importancia de como enfrentarse a estos más que posibles escenarios.

Juntos sumamos fuerzas para una era tecnológica regulada, controlada y sobre todo EDUCADA.

 

Gonzalo rumbo a la Uni

Gonzalo, es nuestro primer alumno que tras dos años con nosotros hace la sele y aprueba!

Ahora solo queda esperar el camino universitario que nuestro exalumno desea emprender, siempre tendrá la puerta abierta de Desconect@ para contar con nosotros en lo que necesite.

Enhorabuena Gonzalo!

Enganchados al móvil

Publicamos una entrevista realizada al director del Progama Desconect@ Marc Masip el pasado viernes 14 de Junio, “Enganchados al móvil”.

En ella, Masip muestra unos datos muy preocupantes, como el dato de que el 66% de la población duerme con el teléfono encendido en la habitación.

A continuación nos da una serie de pautas para tener un uso adecuado del teléfono móvil sin caer en la adicción por el uso desmesurado de él.

Os facilitamos aquí en enlace para poder leer la entrevista.

 

El 66% de la población duerme con el teléfono encendido en la habitación