Llibre Desconecta

Un llibre pràctic per descobrir el nostre grau de dependència al mòbil i posar fre a aquesta nova alerta social.

​Marc Masip ens convida a posar-nos a prova i descobrir en quin nivell d’addició ens trobem. A partir d’aquí, i basant-se en casos reals dels seus pacients i els seus informes, presenta una gran varietat de situacions de persones que estan fent un ús no adequat dels mòbils, i que han decidit fer el pas i demanar ajuda. L’autor acaba cadascun dels capítols amb un consell que, al final del llibre, es converteix en la seva proposta de dieta digital.

​El llibre està plantejat per despertar i generar molta empatia amb el lector, que se senti identificat, i que pugui analitzar com està fent servir les tecnologies i com millorar la seva relació amb elles per guanyar en qualitat de vida, gaudir més del temps lliure, dels amics i la família, millorar el rendiment en el treball, i en definitiva, ser més lliure.

 

Vols el llibre Desconecta?

 


PER QUÈ LLEGIR DESCONECTA

  1. L’autor és expert en addiccions i pioner en el tractament de les addiccions digitals.
  2. L’enfocament del llibre és positiu i ofereix solucions i pautes per a tothom, fàcils de seguir i aplicar en el dia a dia, gràcies al nou concepte de “dieta digital”.