La forta dependència als telèfons mòbils

Eva Gómez, directora de l’Hospital Día Desconecta, alerta que “hi ha persones que estan de 16 a 18 hores mirant el mòbil, jugant a videojocs”.

Aquest és el cas d’una jove addicta al mòbil que, va anar deteriorant les seves relacions personals i substituint-les pel seu telèfon mòbil. Va començar teràpia fa dos anys perquè va reconèixer la seva addicció al mòbil. Com ella, hi ha milers de joves que tenen accés a les noves tecnologies des d’edats molt primerenques, generant així una forta dependència.

Eva Gómez assenyala que cal estar alerta quan es perceben “canvis sobtats en l’humor, molta inestabilitat emocional, quan es queden aïllats o no es comuniquen”.

Per poder veure el cas d’aquesta jove, premi aquí

Conferència Barcelona Activa

Marc Masip va impartir una Master Class per a l’ajuntament de Barcelona en les instal·lacions de Barcelona Activa en què mares i pares, professors, psicòlegs i diferents professionals del sector van poder atendre les reflexions de Masip.En elles, l’expert psicòleg, va aconsellar sobre la detecció de l’addicció a les noves tecnologies, com pal·liar i treballar aquesta addicció i va suggerir unes pautes de comportament per a l’ús adequat de les noves tecnologies.

La participació i interacció de Masip amb els participants va resultar molt activa afavorint el gran dinamisme de la classe.

La sala de conferències va comptar amb un ple absolut de 150 assistents i atès que no van poder assistir més persones per aforament, la MASTER CLASS es repetirà al desembre.
Us esperem a tots aquells que no vau poder assistir!

Jordi Évole entrevista al director de l’Institut Psicològic Desconect@, Marc Masip i al seu grup terapèutic d’adolescents

Al programa es tracta la problemàtica actual respecte a l’abús que fem del telèfon mòbil i de la falta de relacions humanes des de l’aparició dels smartphones.

Gairebé acabant el programa, Jordi Évole reconeix tenir addicció a Twitter i Marc li proposa una teràpia…
Pots tornar a veure part de l’entrevista de Salvados.

 

El mòbil a les aules escolars

¿S’hauria de prohibir l’ús dels mòbils a les escoles?

Si ho fem, estarem donant l’esquena a l’era tecnològica que vivim?

Marc Masip, director de Programa Desconect@, participa al debat de RTVE sobre si s’ha d’acceptar o no l’ús del telèfon mòbil a les aules.

Entra aquí per tornar a escoltar les diferents postures.

Mòbil i infants amb Marc Masip: “El mòbil és l’heroïna del segle XXI”

Marc Masip ens parla a Catalunya Ràdio sobre l’addicció al mòbil i com aquesta afecta els més petits. El psicòleg i director de l’Institut Psicològic Desconect@, creu que la solució ha de passar per l’educació, formació i uns límits. Aquests límits passen per algun tipus de legislació igual que es va fer al seu dia amb l’alcohol o el tabac.

Us deixem aquí l’enllaç per tornar a escoltar la conversa.

21% dels adolescents espanyols són addictes al smartphone

Marc Masip, director del Institut Psicològic Desconect@, ens parla del concepte de nomofobia en el programa de  “a la carta”.

Durant la conversa amb la interlocutora, Masip ens facilita els símptomes de detecció: Síndrome d’abstinència, Substitució d’activitats, Negació de l’addicció. Una vegada detectades aquestes anomalies és hora d’abordar-ho amb els consells i mètodes per a eradicar aquesta addicció.

Una reportera ix al carrer a preguntar als ciutadans l’ús que li dóna al telèfon mòbil i algunes de les seues respostes no deixen de sorprendre’ns!

No et perdis el vídeo per conèixer la dieta digital per aquest estiu!

Augmenta el nombre de joves que pensa que la gelosia i el control del mòbil de la seva parella són una ‘prova d’amor’

En una societat cada vegada més tecnològica, l’últim Baròmetre de Joventut i Gènere, el nombre de joves que es consideren feministes ha augmentat, però també el de controladors amb postures tradicionals.
No obstant això, aquest auge va directament relacionat amb l’increment de desconfiança de la nostra parella. Tal com afirma Marc Masip, psicòleg i director de Programa Desconect@, augmenta en un 25% les persones que veuen la gelosia com una prova d’amor i els que opinen que és normal mirar el mòbil de la seva parella.

És aconsellable que els nens passin més temps davant de les pantalles a l’estiu?

Marc Masip ens brinda a Qustodio (aplicació de control parental a internet) amb una sèrie de recomanacions sobre l’ús de les pantalles a l’estiu que ens permetran trobar l’equilibri adequat i gaudir de la llibertat de les vacances sense caure en addiccions digitals ni recórrer a la tecnologia per combatre l’avorriment estiuenc:

  • No permetis que els teus fills passin més temps davant de la pantalla a l’estiu. El fet que els nens disposin de més temps lliure no vol dir que hagin de passar-ho davant de la pantalla. És una espiral que acaba creant mals hàbits que costa canviar quan s’acaba l’estiu.
  • No utilitzis la tecnologia com a eina de negociació. És més fàcil dir que de fer, però resisteix la temptació d’utilitzar les pantalles com a càstig o recompensa. Aquesta estratègia pot convertir fàcilment en un xantatge i no és la forma adequada d’educar als teus fills. Treure bones notes, ser bons en un esport o ajudar amb les tasques domèstiques els permet desenvolupar la seva personalitat i no hauria de condicionar el temps que passen davant de la pantalla.
  • No et donis per vençut. Normalment, els pares ens rendim per dues raons: perquè creiem que donant als nostres fills el que volen els estem ajudant, o perquè acabem cedint davant la seva insistència. Els nens són experts en l’art d’aconseguir el que volen. Estableix regles i assegura’t que es compleixen durant tot l’any. És una cosa absolutament essencial i la veritable regla d’or dels pares en el que l’ús de les pantalles es refereix. Tingues en compte que establir regles no vol dir que els nostres fills no puguin usar la tecnologia. Si la prohibim, només aconseguirem que acabin rebel·lant-se.
  • ¡Animeu-los a realitzar activitats a l’aire lliure! Em nego a creure que els nens prefereixin estar sols davant d’una pantalla en comptes de passar temps amb els seus amics. És molt important que els animem a fer-ho. Hem de suggerir-los activitats, insistir, ser-hi quan ens necessitin i passar temps amb ells. Lamentablement, hi ha nens que ni tan sols tenen l’oportunitat d’anar a la platja i quedar amb els amics o relacionar-se cara a cara amb altres nens. Com explica aquest article del New York Times, passar temps a l’aire lliure i socialitzar amb altres persones ha acabat convertint-se en una mena de luxe. Sigui quin sigui el teu nivell d’ingressos, fes tot el possible per evitar que els teus fills es passin les vacances tancats a casa.

Entra aquí per veure l’article sencer!